Análise de Máquinas de Musculação

M1. Máquinas de Musculação: Conceitos Básicos 7 Topics

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T1. Máquinas de Musculação: Terminologia – Parte 1

T2. Máquinas de Musculação: Terminologia – Parte 2

T3. Máquinas de Musculação: Trajeto de Movimento

T4. Máquinas de Musculação: Sentidos e Direções de Movimento

T5. Tipos de Aplicação da Carga em Máquinas de Musculação

T6. Movimentação da Carga em Máquinas de Musculação

T7. Máquinas da Keiser

M2. Convergent Arm Moment 2 Topics

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T1. Convergent Arm Moment (CAM): Parte 1

T2. Convergent Arm Moment (CAM): Parte 2

M3. Braço de Momento da Magnitude da Resistência 4 Topics

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T1. Braço de Momento da Resistência VS Braço de Momento da Magnitude: Parte 1

T2. Braço de Momento da Resistência VS Braço de Momento da Magnitude: Parte 2

T3. Braço de Momento da Resistência VS Braço de Momento da Magnitude: Parte 3

T4. Braço de Momento da Resistência VS Braço de Momento da Magnitude: Parte 4

M4. Perfil da Magnitude da Resistência 4 Topics

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T1. Perfil de Resistência vs Perfil da Magnitude da Resistência: Parte 1

T2. Perfil de Resistência vs Perfil da Magnitude da Resistência: Parte 2

T3. Perfil de Resistência vs Perfil da Magnitude da Resistência: Parte 3

T4. Perfil de Resistência vs Perfil da Magnitude da Resistência: Parte 4

M5. Posicionamento do Contrapeso 3 Topics

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T1. Posicionamento do ContraPeso: Parte 1

T2. Posicionamento do ContraPeso: Parte 2

T3. Posicionamento do ContraPeso: Parte 3

M6. Análise de Máquinas Leg Extension 10 Topics

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T1. Posição do Corpo na Leg Extension

T2. Análise da Leg Extension Technogym

T3. Análise da Leg Extension Panatta

T4. Análise da Leg Extension FFitech

T5. Análise de Leg Extension Plate Loaded

T6. Análise de Leg Extension da Matrix

T7. Análise de Leg Extension da TechnoGym 2

T8. Análise de Leg Extension da Cybex Eagle

T9. Análise de Leg Extension da PrimeFitnessEUA

T10. Análise de Leg Extension da BH Fitness e Elipse

M7. Análise de Máquinas Leg Curl 8 Topics

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T1. Posicionamento do Corpo nas Leg Curl

T2. Análise de Leg Curls da Panatta: Parte 1

T3. Análise de Leg Curls da Panatta: Parte 2

T4. Análise de Leg Curls Prime Fitness EUA

T5. Análise de Leg Curls da TechnoGym

T6. Análise de Leg Curls da Matrix e Ffitech

T7. Análise de Leg Curls da LifeFitness e Cybex

T8. Análise de Leg Curls da Hammer Strength

M8. Análise de Máquinas de Agachamento 4 Topics

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T1. Análise do Belt Squat da Hammer Strength

T2. Análise de Pendulum Squats: Parte 1

T3. Análise de Pendulum Squats: Parte 2

T4. Análise de Hack Squats

M9. Análise de Máquinas Leg Press 6 Topics

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T1. Posicionamento dos Pés na Leg Press e Participação Muscular

T2. Análise da Reverse Hack Squat Panatta e Leg Press BH Fitness

T3. Análise da Leg Press Technogym e da Elipse

T4. Análise da Leg Press Panatta e Matrix

T5. Análise Mecânica da Leg Press da Hammer Strength and Nautilus

T6. Análise Mecânica da Leg Press da Elipse, Ffitech e Cybex

M10. Análise de Máquinas de Puxada 8 Topics

Lesson Content

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T1. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Panatta: Parte 1

T2. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Panatta: Parte 2

T3. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Panatta: Parte 3

T4. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Nautilus

T5. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da LifeFitness, Matrix e Cybex

T6. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Prime Fitness USA

T7. Análise Mecânica das Máquinas de Puxada da Hammer Strength e LifeFitness e TechnoGym

T8. Análise Mecânica das Máquinas de Pullover da Hammer Strength, Cybex, Panatta e PrimeFitness

M11. Análise de Máquinas de Peitoral 9 Topics

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T1. Posicionamento do Corpo no Banco

T2. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Plate Loaded Panatta

T3. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas Panatta – Parte 2

T4. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral – Máquinas Panatta – Parte 3

T5. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas Matrix e TechnoGym

T6. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas Matrix, Panatta, Hammer Strength

T7. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas da Prime Fitness EUA e Cybex

T8. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas Variadas de Chest Press

T9. Análise Mecânica das Máquinas de Peitoral: Máquinas Chest Fly

M12. Análise de Máquinas de Remada 6 Topics

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T1. Posicionamento do Corpo, Posição das Mãos, Altura do Banco e Pega

T2. Análise Mecânica das Máquinas de Remada: Ffitech, Matrix e Prime Fitness EUA, Plate Loaded

T3. Análise Mecânica das Máquinas de Remada: Panatta, Plate Loaded

T4. Análise Mecânica das Máquinas de Remada: Nautilus e Hammer Strength, Plate Loaded

T5: Análise Mecânica das Máquinas de Remada: Technogym, Cybex, Nautilus, Placas de Peso

T6: Análise Mecânica das Máquinas de Remada: MedX, Technogym, Panatta, Hoist, Placas de Peso

Conteúdo do Course

Course Includes